العلاج الصحيح لحب الشباب

♥♥ عدد المساهمات : 8891 تاريخ التسجيل : 08/11/2010

.

في البداية يجب على كل شخص يمر في مرحلة المراهقة أن يعلم أن ظهور حبالشباب في هذه المرحلة من العمر هو أمر طبيعي. لذا عليك التعامل مع هذهالحبوب بهدوء وصبر لعلاجها وتجنب آثارها.

وقبل البدء بذكر طرق العلاج يجب علينا فهم الحقائق التالية :

- إن المداومة على تعقيم البشرة المعرضة لملوثات الجو هي الخطوة الأولى للعلاج.
-الامتناع عن اللمس واللعب بهذه الحبوب لإخراج ما بها من مادة بيضاء ، لأنهذا ما يؤدي إلى زيادة عدد الحبوب وترك أثر بعد اختفاء الحبة نفسها.
-في مرحلة البلوغ تبدأ الهرمونات في تحفيز الغدد الدهنية الموجودة في الجلدفتكثر الإفرازات الدهنية التي تسبب انسداد مسامات الجلد ومع وجود خلاياالجلد الميتة تتكون نتوءات خارجية على الجلد ذات رؤوس سوداء أحيانا وفيبعض الأحيان تفتح هذه المسامات ؛ وهو ما يسمح للجراثيم بالدخول فيؤدي ذلكإلى التلوث فتظهر تلك الحبوب

علاج حب الشباب:

- خلط الحليب بالماء عند غسل الوجه فهذا يساعد على تعقيم البشرة ومنع ظهور حبوب جديدة.
- استخدام نبات وورق الكافور، حيث إنه يعتبر من المواد المعقمة للبشرة:
وذلكبوضع ماء مغلي على ورق الكافور وتغطيته لمدة 3 - 4 ساعات وتصفيته بعد ذلكبقطعة من الشاش ومزجه بعد ذلك بقليل من خل التفاح الطبيعي ووضعه فيالثلاجة وتغسل به البشرة يوميًّا.

- استخدام الخميرة يساعد في منعظهور الحبوب لاحتوائها على فيتامين "ب" الهام جدا للبشرة لذلك ينصحبتناول3 ملاعق من الخميرة ( خميرة الخبز التي تعجن أو الخميرة الطبية) معكوب من الحليب يومياً

- استخدام كوكتيلات لتغذية وتفتيح البشرة :

أ - كوكتيل الجمال :
يتكون من الجزر والبقدونس، مضافا إليه عصير الليمون.
ملحوظة: يعصر الخليط من خلال عصارة الجزر.

ب - كوكتيل الخضراوات :
يتكون من السبانخ والبقدونس، ثم يضاف إليه عصير البرتقال

ج - كوكتيل الجزر :
يتكون من عصير الجزر وعصير البرتقال ويضاف إليه زنجبيل أحيانا.

د - كوكتيل الخيار:
يتكون من عصير خيار ويضاف إليه عصير الليمون
وهذا الكوكتيل يفيد صاحبات البشرة الدهنية بصفة خاصة.

- تجنب القلق والتوتر النفسي لأنها ستزيد من الحبوب.

- تجنب مستحضرات التجميل في هذه الفترة بالذات.

- تجنب الغسل بالصابون العادي واستبداله بصابون الأطفال أو الصابون الطبي.

- إذا بقيت آثار للحبوب فيمكنك استخدام كريمات مقشرة بعد استشارة الطبيب .

- تناول بعض الأعشاب كالحلبة والجرجير وأيضا الإكثار من البصل والثوم.

- تجنب استخدام الزيوت والكريمات الخاصة بالشعر لان لها تأثير غير مباشر على حب الشباب

-تناول غذاء متوازن يحوي على جميع العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسموهي: البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن المختلفةمع مراعاة التقليل من الدهون والنشويات والسكريات والشوكولاته والمكسراتواللب السوداني والقشطة ،

مصادر العناصر الأساسية:

البروتين نوعان:
- بروتين حيواني: وهو الموجود في اللحوم بجميع أنواعها.
- بروتين نباتي: مثل الموجود في الفول، وفول الصويا.

الكربوهيدرات: وهي متوفرة في الأرز، والمكرونة، والخبز، وغيرها.

الدهون: توجد مصاحبة للحوم أو موجودة في السمن والزيوت.

الفيتامينات: تتواجد بكثرة في الخضراوات والفواكه بكل أنواعها.

المعادن:
- الحديد: متوفر في العسل الأسود، والبلح، والكبد، والباذنجان، والسبانخ.
- الكالسيوم: متوفر بالطبع في الحليب، وكل منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي.
- الماغنسيوم والفسفور: متوفران في المأكولات البحرية مثل الأسماك والجمبري.

وهذه جميعها يحتاجها الجسم بشكل يومي، وعلينا أخذها بشكل متعادل ومتوازن.

- استخدام الأقنعة التي يمكن تحضيرها في المنزل:

أ-قناع ورق الكرنب : يتم غليه بشدة، ثم تؤخذ مياه الغلي، وتستخدم كغسيلللوجه على مناطق الحبوب والبثور؛ وذلك باستعمال قطعة قطن مبللة بهذاالغسيل، وتمريرها على الوجه، ويمكن حفظه في الثلاجة لاستخدامه أكثر منمرة، وهذا الغسيل يؤدي إلى القضاء على البثور.
ب - قناع الثوم : وذلكبعد تقطيعه قطعاً صغيرة، ووضعه على البثور أو الحبوب، ورغم أنه مؤلم قليلاإلا أنه يعطي نتيجة جيدة جداً،و يستخدم مرتين يومياً صباحا ومساء.

ج- قناع البابونج : قبضة صغيرة من نبات البابونج تضاف إلى كوبين من الماءالساخن لدرجة الغليان لمدة 20 دقيقة، ثم تصفى، ويلطخ بالسائل البثور مرتينيوميا.

د - قناع الجزر : قم بتبشير الجزر دون تقشير مع إضافةليمونة لمدة نصف ساعة، ووضعه على البشرة، وهو يضفي على البشرة صفاءً ولوناً نضرا، كما يزيل جميع التجاعيد والبثور، ويقضي على الشوائب التيتعتلي البشرة الدهنية.

هـ - قناع الرمان : فنجان من عصير الرمان + ملعقة صغيرة من الخل، وتلطخ بهذا المزيج البثور عدة مرات يوميا

يعطيك الصحة

♥♥ عدد المساهمات : 21453 تاريخ التسجيل : 08/11/2010

شكرا ع الموضوع المفيد

♥♥ عدد المساهمات : 8891 تاريخ التسجيل : 08/11/2010

الله يسلمك

شكرا لمروركما
واتمنى ان تستفيدو منه

» أسباب نمو الشعر تحت الجلد وطرق العلاج
» وصفات السالمية العلاج السحري للعياء والعقم للدكتور جمال الصقلي
» حب الشباب اسبابه وعلاجه