عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوة معنا..

او التسجيل للانضمام الي اسرة منتدى قصر الشوق..

سنتشرف بتسجيلك..

ادارة منتدي قصر الشوق
عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوة معنا..

او التسجيل للانضمام الي اسرة منتدى قصر الشوق..

سنتشرف بتسجيلك..

ادارة منتدي قصر الشوق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  كيف أبني الثقة في نفسي

اذهب الى الأسفل 
+3
nehal
شمعة ضياء
lyna
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
lyna
:::::
:::::
lyna


انثى عدد المساهمات : 1422
تاريخ التسجيل : 15/04/2012

 كيف أبني الثقة في نفسي  Empty
مُساهمةموضوع: كيف أبني الثقة في نفسي     كيف أبني الثقة في نفسي  Emptyالأربعاء أكتوبر 10, 2012 2:32 am

صادفت يوما كتابا بعنوان كيف تكون نافعا و منتجا للكاتب محمد ادحيم و راقت لي هذه الجمل فاحببت نقلها الكم ( تنفيذ العقوبة الاولى ) :

إليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس:
أعرف نفسك :
• تعرف على المميزات التي بداخلك وكيف تستخدمها .
• لا تربط نفسك بمجال معين .
• افتح عقلك في اكثر من أمر وأكثر من مجال .
• استعن بالأصدقاء الذين يصدقونك القول ( يبينون لك أنك مبدع في هذا المجال وأقل في المجال الآخر ) .
• استعن بالمعلم سواء في المسجد أو المدرسة أو الجامعة .
• ردد الكلمات اللي تدفعك للنجاح مثل ( أحاول – سوف أتعلم – أفكر في هذا الموضوع ) ولا تردد الكلمات المثبطة ( لا اقدر – لا استطيع ) .
• حدد نقاط القوه لديك .. خذ ورقه واكتب فيها المميزات والقدرات التي لديك .. وإذا أردت أن تعمل قارن هذه المميزات والقدرات بالعمل الذي تقوم به .
ولعل بعض الناس ليس لديهم نقاط قوة ( هكذا يحدثون أنفسهم ) نقول لهم نعم .. ولكن هل بحثت ووجدت بذرة خير صغيره في داخلك .. نعم بالتأكيد لديك بذرة قوة .. تعدها بالسقي ، وستصبح نقطة انطلاق لنفسك ، لا تهملها ، لأنها إذا توقفت عن النمو فهي توقفت عن الحياة ..
طور نفسك :
بعد تحديد نقاط القوة عندك ، انتقل إلى المرحلة القادمة وهي طور نفسك .. وذلك بالترقي والتدرج والثبات ، لا تكثر على نفسك ثم تنقطع ، قال صلى الله عليه وسلم ( أحب العمل إلى الله أدومه وإن قل ) . مارس دائما ولو فشلت .. فالفشل يبقى في الماضي وأنت في الحاضر .
تخلص من عيوبك :
لكل إنسان عيوب وهي تحد من النجاح..
كيف تتخلص من عيوبك ؟
اعترف بعيوبك ، اكتب النقائص التي فيك على ورقه مثل : استعجال – عدم الثقة في الآخرين – إفراط في الثقة في الآخرين .
ثم ابدأ بعلاج نفسك ..
واعلم أخي أن سعيك بإصلاح نفسك والقضاء على نقاط الضعف هي من أعلى نقاط القوه فيك وهي البداية الصحيحة .. (ومن صحة بدايته صحة نهايته ) .

اتمنى انها راقت لكم ايضا ,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمعة ضياء
๑’’๑
๑’’๑
شمعة ضياء


انثى عدد المساهمات : 10044
تاريخ التسجيل : 27/11/2010

 كيف أبني الثقة في نفسي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أبني الثقة في نفسي     كيف أبني الثقة في نفسي  Emptyالأربعاء أكتوبر 10, 2012 7:18 pm

يعطيك الصحة لينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nehal
ɷ¤ فوتوغراف المنتدى ¤ɷ
ɷ¤ فوتوغراف المنتدى ¤ɷ
nehal


انثى عدد المساهمات : 5442
تاريخ التسجيل : 30/03/2012
العـــمر : 35

 كيف أبني الثقة في نفسي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أبني الثقة في نفسي     كيف أبني الثقة في نفسي  Emptyالأربعاء أكتوبر 17, 2012 9:32 pm

بارك الله فيك لينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lyna
:::::
:::::
lyna


انثى عدد المساهمات : 1422
تاريخ التسجيل : 15/04/2012

 كيف أبني الثقة في نفسي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أبني الثقة في نفسي     كيف أبني الثقة في نفسي  Emptyالأربعاء أكتوبر 17, 2012 9:54 pm

شكرا هاجر و فيك البركةنهاااااااااااال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ŔεÐ ρЄǻŘζ
♥♥
♥♥
ŔεÐ ρЄǻŘζ


انثى عدد المساهمات : 21453
تاريخ التسجيل : 08/11/2010

 كيف أبني الثقة في نفسي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أبني الثقة في نفسي     كيف أبني الثقة في نفسي  Emptyالأربعاء أكتوبر 17, 2012 9:55 pm

مشكوورة بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lyna
:::::
:::::
lyna


انثى عدد المساهمات : 1422
تاريخ التسجيل : 15/04/2012

 كيف أبني الثقة في نفسي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أبني الثقة في نفسي     كيف أبني الثقة في نفسي  Emptyالثلاثاء أكتوبر 23, 2012 10:59 pm

العفو سارة و فيك بارك الرحمن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Acyl.m
::أميرة فعالة::
::أميرة فعالة::
Acyl.m


انثى عدد المساهمات : 639
تاريخ التسجيل : 20/09/2012
العـــمر : 34

 كيف أبني الثقة في نفسي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أبني الثقة في نفسي     كيف أبني الثقة في نفسي  Emptyالخميس أكتوبر 25, 2012 12:05 am

يعطيك الصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عروسة الجزائر
::أميرة فعالة::
::أميرة فعالة::
عروسة الجزائر


انثى عدد المساهمات : 834
تاريخ التسجيل : 08/10/2013
العـــمر : 34

 كيف أبني الثقة في نفسي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أبني الثقة في نفسي     كيف أبني الثقة في نفسي  Emptyالسبت أكتوبر 12, 2013 7:52 pm

شكراااااااااااااااااااا كلمات رائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاوراسية
::أميرة جديدة::
::أميرة جديدة::
الاوراسية


انثى عدد المساهمات : 39
تاريخ التسجيل : 14/06/2016

 كيف أبني الثقة في نفسي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أبني الثقة في نفسي     كيف أبني الثقة في نفسي  Emptyالثلاثاء يونيو 14, 2016 7:53 pm

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف أبني الثقة في نفسي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الثقة بالنفس هي مانحتاجه
» كيف اطور من نفسي
» اختبار نفسي للبناااااااات فقط

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: غرفة الثـقــافة والأدب :: التنمية وتطوير الذات-
انتقل الى: