الهرموناتغالبا مسؤولة عن التغيرات الجلدية ،التي تحدث مع تقدمنا في العمر، وهيرسائل كيميائية تنتجها بعض الأجهزة مثل المبيض والغدد الكظرية والغددالدرقية، وكلها لها تأثير في الأجهزة الأخرى.
وهناك منتجات تحاول التخفيف من نتائج هذه التغيرات الهرمونية، لا سيماعندما تبلغ المرأة سن انقطاع الطمث – ما بين الاربعين و الخمسين.
مع انقطاع الطمث، ينخفض انتاج الاستروجين، مما يكون له تأثير مباشر علىسلامة العظام فيضعفها وتصبح قابلة للكسر بسهولة اكبر، وكذلك تحدث تغييراتجلدية كثيرة للمرأة مثل:
• تصبح البشرة أكثر جفافا ويزداد ظهور التجاعيد.
• تصبح البشرة أكثر هشاشة، وتفقد بعض مرونتها، وذلك بسبب انخفاض انتاج الكولاجين.
• الجلد القديم يبدو شاحبا، لان نقص هرمون الاستروجين يقلل من عدد الأوعية الدموية في الجلد.
• انقطاع الطمث أيضا يؤدي الى انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون، لكن ليس بشكل كبير كما هي الحال في هرمون الاستروجين.
• وهناك هرمون آخر يؤثر على مظهر البشرة وهو هرمون الثيروكسين الذي تفرزهالغدة الدرقية، ويلعب دورا كبيرا في اضفاء النعومة والتورد على البشرة.
غدد البشرة الدهنية
غدد البشرة الدهنية تقع في الجزء الذي يسيطر عليه مستوى ونشاط هرمونالتستوستيرون من الجلد، المسؤول عن ظهور حب الشباب. كما يرتفع مستواه فيحالات اخرى مثل متلازمة المبيض المتعدد الأكياس، وهذا بدوره يسبب زيادة فينمو شعر الوجه، وعدم انتظام الدورة (الحيض) وحب الشباب. ووجد أن بعض حبوبمنع الحمل يمكن أن تصد مفاعلات تستوستيرون الجلد لتحسن بعض الاعراضالمترتبة على زيادة مستويات هذا الهرمون.
ضعف الشعر
لدى بعض النساء يمكن ان تلعب العوامل الوراثية دورا في أن يتساقط الشعربكثافة اكثر وسرعة اكبر. ويمكن أن يكون الشذوذ في مستوى هرمون الغدةالدرقية، بالإضافة إلى ضعف كمية الحديد المخزنة في الجسم، من الأسباب التيتؤثر على حجم الشعر وكثافته.
هرمون الاستروجين يساعد الشعر في المحافظة على قوته ونموه، لذلك يلاحظ أنهنشاطه أثناء الحمل يؤدي إلى أن يصبح الشعر أكثر قوة وكثافة في نهايةالحمل. لكن بعد انقطاع الطمث، لا تسمح كمية الأستروجين المنخفضة لشعر فروةالرأس بالنمو، مما يؤدي تدريجيا إلى سقوطه.
معظم النساء اللواتي تجاوزن الاربعين من عمرهن يلاحظن التغيرات التي تطرأعلى اجسامهن مع اقترابهن من مرحلة انقطاع الطمث، التي تحدث بسبب انخفاض فيمستويات الهرمون. ومع ذلك، لا تدرك الكثيرات منهن تأثير انقطاع الطمث علىشيخوخة البشرة والتجاعيد.
وعادة ما تظهر علامات انقطاع الطمث قبل 3 الى 5 سنوات من فترة الحيضالأخيرة للمرأة. وخلال هذا الوقت تبدأ المبايض في إبطاء انتاج الهرموناتالمهمة، مثل الاستروجين والبروجيسترون، وهناك تغييرات كبيرة تحدث يمكن أنيكون لها تأثير سلبي على البشرة، وتشمل:
• انخفاض انتاج الكولاجين والإيلاستين.
• الحد من احتفاظ الجسم بالبروتينات.
• انخفاض وظيفة الغدد الدهنية مما يؤدي الى انتاج أقل للدهون.
وكل ذلك يؤدي الى ضعف البشرة وجفافها وظهور التجاعيد. بالإضافة الى انانخفاض الاستروجين والبروجسترون يسبب أيضا المعاناة لكثير من النساء مثلظهور الحكة والبشرة الحساسة جدا.
العلاجات واللعب مع الطبيعية
العلاج المنزلي الطبيعي للبشرة خلال هذا الوقت يمكن أن يتضمن مجموعة منالأطعمة الشائعة، مثل زيت الزيتون والعسل والشوفان والزبادي، بالإضافة إلىأنواع معينة من شاي الأعشاب ومجموعة متنوعة من البذور والثمار التي تعتبروسيلة ناجحة في علاج التجاعيد والمساعدة على العناية بالبشرة الجافة.
العسل، يعتبر جيدا في علاج البشرة الجافة. فبالاضافة إلى انه يساعد فيإزالة الخلايا الميتة عن سطح البشرة، فهو يحفز نمو أنسجة الجلد. ونظرالخواصه المضادة للبكتيريا، فهو يساعد في الوقاية من حب الشباب.
أما الزبادي فيعتبر مطهرا طبيعيا للجلد ومرطبا، بينما يساعد دقيق الشوفان في تلطيف الجلد الجاف، ويزيل الخلايا الميتة عن سطح البشرة.
حكاية اعشاب
بعض انواع شاي الأعشاب مفيد جدا للجلد الجاف وللتخفيف من التجاعيد وحبالشباب، ومنها الهندباء والخطمي والنعناع والبابونج ولسان الثور.
اغلي كوبا من الماء وأضيفي ملعقة شاي من أي هذه الأعشاب المجففة، وغطيهوضعيه جانبا لمدة خمس دقائق، ثم اشربيه. في حالة صنع شاي الأعشاب عن طريقاستخدام البذور، اغلي البذور مع الماء لمدة عشر دقائق، ثم اتركي السائلجانبا لمدة ساعة قبل الشرب.
جمالك من مطبخك
بعض العلاجات المنزلية يمكن أن تكون رائعة للبشرة الجافة، وتبقيها خاليةمن حب الشباب والتجاعيد والندوب.. الخ، وبالأمكان صنعها في مطابخنا.
امزجي صفار بيضة مع ملعقة من العسل والزبادي أو المايونيز (أضيفي نصفملعقة صغيرة من زيت اللوز اذا استخدمت الزبادي) وضعي المزيج بلطف علىالبشرة واتركيه حتى يجف، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
يوجد علاج منزلي آخر وهو البيض. أضيفي اليه دقيق الشوفان، وامزجي جيدا ثم ضعيه على البشرة، واتركيه يجف لمدة عشر دقائق ثم اشطفيه.
صفار البيض والعسل هو أفضل الحلول للعناية بالبشرة الجافة. وفضلا عن ذلك،هناك مواد أخرى معينة تستخدم في العناية بالبشرة الجافة، وتشتمل علىالتفاح والصبار ولب الموز والبابونج وبذور الشمر والكزبرة وجذور العرقسوسوبتلات الورد ولب العنب وأوراق الشاي الأخضر والحليب كامل الدسم والزبادي
