احذري النوم على بطنك

احذري النوم على بطنك
النوم على البطن….يزيد خطر الإصابة بحصوات الكلى

حذر الباحثون اليابانيون، من أن النوم على البطن قد يزيد خطر الإصابه بحصوات الكلى واوضحت الدراسه أن المرضى ممن تعرضوا للإصابه بحصوات الكلى، هم اكثر نوما على بطووونهم، مقارنه بالذين كانوا يستلقون على ظهورهم ولم يعانوا من المرض. و وجد الباحثون بعد تسجيل الحركات البدينه وتقلبات النوم لـ 57 مريضا بحصوات الكلى و214 من المتطوعين الاصحاء الذين لم يشكوا ابدا من الحصوات، أن 25.6 % من المرضى، يستلقون على بطوونهم لفترات طويله أثناء النوم مقابل 17.1 % من الاصحاء . وقال هولاء إن الدراسه تهدف الى تحديد اثر الحركات البدنيه اثناء النوم وليس وضعيته في تشكل حصوات الكلى، مشيرين الى انه تم تحليل عناصر اخرى من حركات النوم التي تشمل عدد التقلبات وزواياها، إضافة الى النوم على الجانب الايمن او الايسر التي تبين عدم اختلافها بين المجموعات المشاركه. واعرب الاختصاصيون عن اعتقادهم بأن تحريك الجسم أثناء النوم يمنع تكون الكلى، الذي لاتزال اسبابه
الحقيقه غير معروفه حتى الأن، ، موضحين أن مثل هذه الحصوات تتشكل عندما يتحد عنصر الكالسيوم مع مادة كيماويه موجوده طبيعيا تسمى الاوكزالات، لذلك فمن الضروري تقليل نسبة عنصر الكالسيوم في غذاء المرضى الذين يعانون من الحصوات واولئك الذين يبدون استعدادا للإصابة بها.

ونم على جنبك الأيمن فإنها نومة الانبياء ولا تنم على بطنك فإنها نومة الشياطين

منقول

بارك الله فيك
انا في السنوات الماضية لازم نرقد على كرشي ولا ما نقدرش نرقد اما هاد العام عييت نرقد عليه عدت نرقد على الجنب والحمد لله

انا كون ما نرقدش على كرشي ما نقدرش نرقد
ان شاء الله نقدر نبدل

مشكورة

جزاكي الله على المعلومات اختي الفاضلة ربي يجعل الموضوع في ميزان حسناتك

مشكوورة ع المرووضوع انا نسمع انو يخرج الكرش وانا اصلا نرقد على جنابي مانقدرش على كرشي ننغم واععع

" longdesc="18" /> انا ساعات نرقد على كرشي و لكن دايمنا نحب نرقد على جنبي الايسر بالرغم حاولت نرقد كيما وصانا الرسول على الجانب الايمن و لكن ماقدرتش " longdesc="18" />

مرسي وبارك الله فيك

انا نرقد على كرشى وكان عندى الرمل فى كلوتى ودرك نرقد على ضهرى ربى يستر وين ايديرلى المرة هادى ادعيولى نتهدى ونولى نرقد على جبنى :D

مرسييييييييييي على المعلومات

انا نرقد على كرششي كي نكون تعباااانة مي باقي الايام نرقد على جنبي ليمن او الايسر

انا ثان نرقد بزاف على كرشي
مي مشي على طول
نبقا نتقلب
مشكوورة اختي على المعلومة
بارك الله فيك